亚洲视频精品在线,一级人做人爰a全过程免费视频,欧产日产国产精品专区,久久青青操,一级毛片高清免费视频,国产欧美在线观看免费观看,中国黄色一级免费生活片

滾動(dòng)資訊:
定襄縣首屆建材家居汽車(chē)采購(gòu)節(jié)成功舉辦 保德:全面深化農(nóng)村人居環(huán)境整治 扮靚和美鄉(xiāng)村顏值 人氣爆棚 服務(wù)不減 五臺(tái)山景區(qū)“五一”假期旅游服務(wù)圓滿收官 原平市人居環(huán)境生態(tài)整治打出“組合拳” 岢嵐縣文化市場(chǎng)綜合行政執(zhí)法隊(duì)開(kāi)展五一假期期間安全生產(chǎn)檢查 五寨縣:打造康養(yǎng)綠洲 深化文旅融合 代縣縣委副書(shū)記、縣長(zhǎng)張志杰檢查調(diào)研城鄉(xiāng)敬老養(yǎng)老機(jī)構(gòu)和殯儀館建 代縣:風(fēng)景如畫(huà)游人如織 千年古城魅力無(wú)限 寧武縣召開(kāi)鞏固提升國(guó)家衛(wèi)生城鎮(zhèn)成果工作調(diào)度會(huì) 居清平在辛村鄉(xiāng)調(diào)研基層黨組織建設(shè)規(guī)范提升工作 宣文曉主持召開(kāi)靜樂(lè)縣委常委會(huì)會(huì)議 偏關(guān)縣公安局開(kāi)展反邪教進(jìn)校園宣講活動(dòng) 忻州市安排部署“五一”假期旅游服務(wù)質(zhì)量提升和旅游安全工作 代縣學(xué)習(xí)運(yùn)用“千萬(wàn)工程”經(jīng)驗(yàn)推進(jìn)農(nóng)村人居環(huán)境整治專題會(huì)召開(kāi) 代縣開(kāi)展2024年醫(yī);鸨O(jiān)管集中宣傳活動(dòng) 五寨縣召開(kāi)鞏固銜接重點(diǎn)工作調(diào)度會(huì)暨2023年度鄉(xiāng)村振興項(xiàng)目資產(chǎn)確 寧武縣2024年醫(yī)療保障暨黨風(fēng)廉政建設(shè)工作會(huì)議召開(kāi) 寧武縣召開(kāi)“五一”旅游工作推進(jìn)會(huì) 五臺(tái)山景區(qū)召開(kāi)黨政聯(lián)席會(huì)議 岢嵐縣西街實(shí)驗(yàn)小學(xué)開(kāi)展“閱讀改變未來(lái)”為主題的系列活動(dòng) 原平市組織、宣傳、統(tǒng)戰(zhàn)、政法工作會(huì)議召開(kāi) 五臺(tái)縣:藜麥釀出中國(guó)酒業(yè)明珠“青酌獎(jiǎng)” 原平市召開(kāi)全市路域環(huán)境大整治考核工作推進(jìn)會(huì) 定襄山楂產(chǎn)業(yè)成為農(nóng)民致富新途徑 原平市傳統(tǒng)梨花盛會(huì)文藝演出異彩紛呈 繁峙縣第十七屆人民代表大會(huì)第四次會(huì)議閉幕 繁峙縣第十七屆人民代表大會(huì)第四次會(huì)議舉行第三次全體會(huì)議 五寨:深化農(nóng)業(yè)強(qiáng)縣戰(zhàn)略 著力發(fā)展實(shí)體經(jīng)濟(jì) 忻州市委常委、代縣縣委書(shū)記崔崢嶺深入峨口鎮(zhèn)調(diào)研督導(dǎo)基層黨組織 寧武縣舉行蘆芽山風(fēng)景區(qū)經(jīng)營(yíng)主體轉(zhuǎn)換簽約儀式

您當(dāng)前的位置:首頁(yè) >  教育

開(kāi)學(xué)在即!給孩子的10條收心指南

時(shí)間:2023-08-27 17:50:25 來(lái)源:中國(guó)教育報(bào)

  輿情忻州8月27日消息 假期總是過(guò)得飛快,轉(zhuǎn)眼間,暑假余額已經(jīng)不足開(kāi)學(xué)近在眼前。但你家孩子是否依舊玩心正濃,恨不得假期無(wú)限延長(zhǎng),根本無(wú)心開(kāi)學(xué)?晚上不肯睡、早晨不肯起,生活起居無(wú)規(guī)律;沉浸在電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)游戲、球場(chǎng)競(jìng)技、逛街游玩中,興奮的情緒難以平復(fù)……

  作為老師和家長(zhǎng)此刻是否因?yàn)椴恢摓楹⒆幼鍪裁炊械浇箲]呢?以下10項(xiàng)準(zhǔn)備工作是北京師范大學(xué)教授邊玉芳老師結(jié)合孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)適應(yīng)規(guī)律梳理總結(jié)出的。做好這10項(xiàng)準(zhǔn)備,和孩子一起從從容迎接新學(xué)期吧!

  1.與孩子一起回顧假期生活,談?wù)勈斋@和感受

  家長(zhǎng)和孩子一起可以把假期生活“倒電影”式地回放一遍,對(duì)照假期計(jì)劃,看哪些已經(jīng)完成,哪些尚未完成。

  可以一起分享下收獲和遺憾(讀書(shū)、旅行、休息、娛樂(lè)、交往等各方面),并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因,相信家長(zhǎng)和孩子通過(guò)這種“復(fù)盤(pán)”形式,會(huì)有更多收獲。畢竟,“及時(shí)總結(jié)”也是一種重要的學(xué)習(xí)方式。

  2.幫助孩子收心,循序漸進(jìn)回歸日常狀態(tài)

  假期中的孩子,心態(tài)通常較為松弛,而開(kāi)學(xué)后則相對(duì)緊張,兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時(shí)間。對(duì)此問(wèn)題,提醒家長(zhǎng)不能操之過(guò)急,應(yīng)循序漸進(jìn)地幫助孩子把心收回來(lái),否則會(huì)給孩子太大的心理負(fù)擔(dān)。

  在此階段,建議家長(zhǎng)盡量少安排大型活動(dòng),讓孩子的心慢慢沉靜下來(lái)。

  3.檢查作業(yè)完成情況,查漏補(bǔ)缺

  提醒孩子檢查回顧作業(yè)的完成情況,還有哪些未完成,尚有時(shí)間予以完成。很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚,挑燈夜戰(zhàn),通常在身心俱疲的狀態(tài)下,草草應(yīng)付。

  因此,建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這段時(shí)間,及時(shí)查漏補(bǔ)缺,高質(zhì)量完成作業(yè)。

  4.引導(dǎo)孩子調(diào)整生物鐘,作息規(guī)律

  很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習(xí)慣,如果不提前調(diào)節(jié),開(kāi)學(xué)之初通常會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài),影響孩子的學(xué)習(xí)適應(yīng)。

  家長(zhǎng)們不妨和孩子一起在這段時(shí)間制訂一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表,按照平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng),有規(guī)律地作息,從而更好地適應(yīng)接下來(lái)緊張的學(xué)習(xí)生活。

  5.與孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃

  新學(xué)期、新氣象。家長(zhǎng)和孩子一起可以展望下未來(lái),提前做做規(guī)劃和打算,例如下學(xué)期要提高哪幾門(mén)功課的成績(jī),在學(xué)校超越的目標(biāo)是什么,新學(xué)期是不是要學(xué)一門(mén)新特長(zhǎng)等等。

  制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以幫助孩子明確方向,消除盲目感,也能幫助孩子更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  6.鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系老師同學(xué),提前分享交流

  通過(guò)一個(gè)長(zhǎng)假的分離,同學(xué)們之間可能都會(huì)有一些變化,鼓勵(lì)孩子提前聯(lián)系一下同學(xué)和老師,互相分享見(jiàn)聞和“新鮮事”,相互關(guān)心,相互表達(dá)彼此的想念和對(duì)新學(xué)期的期待,不僅能增進(jìn)同學(xué)、師生之間的感情,也有利于培養(yǎng)孩子的人際交往能力。

  7.帶孩子逛逛圖書(shū)館和書(shū)店,查閱或購(gòu)買(mǎi)必要的書(shū)籍資料

  開(kāi)學(xué)前,時(shí)間尚能自主支配,家長(zhǎng)們可以結(jié)合新學(xué)期計(jì)劃,陪孩子去圖書(shū)館、書(shū)店等地方,感受一下濃濃的書(shū)香,也可查閱和購(gòu)買(mǎi)一些孩子喜歡的書(shū)籍資料,培養(yǎng)孩子讀書(shū)的興趣,也為新學(xué)期適當(dāng)做些準(zhǔn)備。

  8.引導(dǎo)孩子進(jìn)行適度的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)

  孩子可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘,不妨抽空回顧一下主要知識(shí)內(nèi)容。同時(shí),也可以提前瀏覽新學(xué)期的教材,適當(dāng)做些預(yù)習(xí),有利于實(shí)現(xiàn)新舊知識(shí)的順暢銜接。

  但提醒家長(zhǎng),孩子提前預(yù)習(xí)要適度,不建議提前把新知識(shí)學(xué)一遍,這樣容易致使孩子在正式學(xué)習(xí)時(shí)喪失新鮮感和興趣。

  9.讀懂孩子情緒,做好心態(tài)上的準(zhǔn)備

  由于某些特殊經(jīng)歷和感受,有些孩子可能會(huì)對(duì)上學(xué)感到“焦慮”甚至“恐懼”心理,家長(zhǎng)要正確做好溝通和引導(dǎo)工作,理解孩子產(chǎn)生的這些情緒,分析產(chǎn)生的原因,給予有針對(duì)性的鼓勵(lì)和支持。

  如果情況相對(duì)嚴(yán)重,可借助心理專家等專業(yè)力量,給孩子提供正面的心理能量,讓孩子以積極向上的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來(lái)。

  10.與學(xué)校溝通,配合學(xué)校開(kāi)展新學(xué)期準(zhǔn)備工作

  一些學(xué)校通常會(huì)在正式開(kāi)學(xué)前,開(kāi)展學(xué)生體檢、心理調(diào)查、家長(zhǎng)會(huì)等方面工作,需要家長(zhǎng)的參與和配合。研究表明,良好的家校合作,對(duì)孩子的學(xué)習(xí)和心理發(fā)展都有積極的影響。

  因此,建議家長(zhǎng)積極配合學(xué)校和老師,積極參與到學(xué)校的教育中,家校聯(lián)手共同致力于孩子的成長(zhǎng)與發(fā)展。

  怎樣讓孩子盡快適應(yīng)上學(xué)節(jié)奏?還有這5式“收心大法”,建議老師讓家長(zhǎng)們?cè)囋?

  第1式:模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏

  提前幫孩子調(diào)整好心態(tài)和作息生物鐘,模擬開(kāi)學(xué)節(jié)奏,營(yíng)造收心環(huán)境。暑假放縱的節(jié)奏,就讓它快速成為過(guò)去時(shí)。開(kāi)學(xué)前,要按孩子平常的作息時(shí)間起居,按時(shí)準(zhǔn)備一日三餐,早睡早起,調(diào)解生物鐘,適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”變化。

  特別要注意家庭氛圍,不在家里組織娛樂(lè)活動(dòng),讓孩子感覺(jué)假期已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)離。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)、出去玩的時(shí)間,和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè)時(shí)間表。此外,還要讓孩子保持一定的體育運(yùn)動(dòng),防止心理疲勞。

  第2式:多聊學(xué)校話題

  跟孩子多談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)校生活,幫助他回憶開(kāi)心的事情,比如,孩子要好的小伙伴、某個(gè)孩子非常喜歡的老師,或者孩子上個(gè)學(xué)期有進(jìn)步的事情。家長(zhǎng)也可以讓孩子給好朋友打個(gè)電話,談?wù)勑,喚起孩子?duì)校園生活和同學(xué)友情的向往,讓孩子懷著迫切的愿望回到學(xué)校。

  第3式:宣泄不良情緒

  有些孩子面對(duì)開(kāi)學(xué)會(huì)產(chǎn)生緊張情緒,特別需要疏導(dǎo)。在開(kāi)學(xué)前,可以跟孩子談?wù)勑模凳竞⒆泳邆淦渌瞬痪邆涞膬?yōu)勢(shì),以緩解孩子內(nèi)心的脆弱和不安,強(qiáng)化其在學(xué)校里曾經(jīng)有過(guò)的正面的、積極的、帶有快感的情緒體驗(yàn);幫助孩子宣泄個(gè)人的不良情緒,以愉悅的心情投入到新的學(xué)習(xí)生活中去;讓其明白,上學(xué)期成績(jī)的優(yōu)秀與不優(yōu)秀已經(jīng)成為過(guò)去,大家又重新回到了起點(diǎn),本學(xué)期情況如何,主要看誰(shuí)最先調(diào)整好心態(tài),最先進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  第4式:制定家庭計(jì)劃

  從假期的無(wú)序到新學(xué)期的有序,過(guò)渡的關(guān)鍵是要有一個(gè)詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓孩子有章可循,有追趕的目標(biāo)。這樣做既可以讓其感到奮斗有了目標(biāo)和方向,又幫助養(yǎng)成了按計(jì)劃做事的習(xí)慣,同時(shí)還樹(shù)立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。

  第5式:允許緩沖階段

  小學(xué)生的生理和心理都很不成熟,特別是四年級(jí)以下的學(xué)生,他們還沒(méi)有明顯的逆反心理。長(zhǎng)假過(guò)后,兒童的心理反差大,如果不注意調(diào)節(jié)就容易出現(xiàn)情緒障礙,比如不愛(ài)學(xué)習(xí)等;但因?yàn)楹⒆幽挲g畢竟太小,他們自身難以控制和調(diào)節(jié)這些問(wèn)題。

  對(duì)于孩子狀態(tài)的回歸,家長(zhǎng)不可操之過(guò)急,允許他們開(kāi)學(xué)后度過(guò)一段過(guò)渡緩沖期,慢慢適應(yīng)新學(xué)期的生活。

  破功雷區(qū)要避開(kāi)!

  雷區(qū)一:急剎車(chē)。假期中,孩子很多方面都處于松弛狀態(tài),如果突然承載過(guò)多壓力,易導(dǎo)致孩子情緒低落,甚至有抵觸情緒,對(duì)開(kāi)學(xué)產(chǎn)生恐懼心理。

  雷區(qū)二:強(qiáng)制。家長(zhǎng)強(qiáng)行遏制孩子的一切娛樂(lè)活動(dòng),孩子可能產(chǎn)生抵觸、逆反情緒。

  雷區(qū)三:嚴(yán)厲責(zé)罵。孩子在心理調(diào)節(jié)和情緒控制上需要不斷強(qiáng)化,有些孩子適應(yīng)開(kāi)學(xué)的時(shí)間長(zhǎng),若家長(zhǎng)一味地嚴(yán)厲責(zé)罵,只會(huì)激化矛盾,還可能把“壞孩子”的意識(shí)植根于孩子內(nèi)心。

原標(biāo)題:開(kāi)學(xué)在即!給孩子的10條收心指南|精選

責(zé)任編輯:侯慧敏

分享到:
0
互聯(lián)網(wǎng)輿情忻州版權(quán)及免責(zé)聲明:
1、凡本網(wǎng)注明“來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)輿情忻州” 的所有作品,版權(quán)均屬于互聯(lián)網(wǎng)輿情忻州(本網(wǎng)另有聲明的除外);未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán),任何單位及個(gè)人不得轉(zhuǎn)載、摘編或以其它方式使用上述作品;已經(jīng)與本網(wǎng)簽署相關(guān)授權(quán)使用協(xié)議的單位及個(gè)人,應(yīng)注意該等作品中是否有相應(yīng)的授權(quán)使用限制聲明,不得違反該等限制聲明,且在授權(quán)范圍內(nèi)使用時(shí)應(yīng)注明“來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng)輿情忻州”。違反前述聲明者,本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2、凡本網(wǎng)注明 “來(lái)源:XXX(非互聯(lián)網(wǎng)輿情忻州)” 的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。 
3、如因作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題需要同本網(wǎng)聯(lián)系的,請(qǐng)?jiān)?0日內(nèi)進(jìn)行。 
※ 網(wǎng)站聯(lián)系電話:18295883981  郵箱:hlwyqxz@163.com
網(wǎng)站首頁(yè) | 關(guān)于我們 | 版權(quán)聲明 | 聯(lián)系我們

版權(quán)所有:互聯(lián)網(wǎng)輿情忻州新聞中心|備案信息:晉ICP備17010630號(hào)-1|投稿郵箱:hlwyqxz@163.com

Copyright ©2010-2020 互聯(lián)網(wǎng)輿情忻州 www.xunshenglvyou.com, All Rights Res