白茶這么甜,為什么還能降血糖?
當我們喝白茶的時候,都可以感覺絲絲甜味,或鮮甜或甘醇,回甘綿柔,韻味悠長,那么為什么白茶喝起來是甜的呢?
//茶葉中的呈味物質(zhì)//
茶中的苦味:來自于嘌呤類物質(zhì)(以咖啡堿為主)
茶葉所含有的嘌呤物質(zhì)中,咖啡堿是主要的呈味物質(zhì),表現(xiàn)為苦味,遇熱易揮發(fā),隨著沖泡次數(shù)的增加,含量明顯下降,茶葉干重中生物堿占其2-5%,主要成分為咖啡堿,隨著葉片的成長而增加。
茶葉中含有少量的花青素,呈苦味,隨著葉片的成長而增加含量,夏茶中花青素含量相比其它兩季更高。
茶中的澀味:來自于茶多酚
茶葉中的澀感來源于茶多酚,在干重占有25-30%的分量,隨著葉片的成長而減少。茶湯中含有豐富的兒茶素,酯型兒茶素表現(xiàn)為苦澀味,具有收斂性強的特點,其中夏茶含量最高。
茶中的甜味:來自于氨基酸和糖類
①茶葉中含有單糖和低聚糖,如葡萄糖、果糖、鼠李糖、半乳糖、麥芽糖和蔗糖等,是茶葉甜味物質(zhì)的主體部分;
、谔鹞兜陌被;
、鄄鑳翰杷厣锖铣傻闹虚g產(chǎn)物二氫查耳酮化合物及其衍生物和香豆素的異構(gòu)化合物等;
//白茶的甜味從何而來?//
白茶中的氨基酸含量豐富
白茶在萎凋過程中,活性酶水解茶葉中的蛋白質(zhì),生成具有鮮味和甜味的氨基酸,白茶的萎凋時間長短也會影響氨基酸的含量,隨著萎凋時間的增加,氨基酸含量趨于增加。
白茶的生長環(huán)境有天然的地理優(yōu)勢,使其富含礦物質(zhì),而白茶本身就富含多糖、雙糖、單糖類物質(zhì),單糖、雙糖屬于可溶性糖,是構(gòu)成白茶茶湯甜味和粘稠度的重要物質(zhì)。
//常飲白茶,促進血糖平衡//
白茶口感甜潤,卻并不會影響它促進血糖平衡的功效,白茶因其制作工序簡單的特點,保留了含有人體所必須的活性酶,若長期引用白茶可以提高體內(nèi)脂酶活性,促進脂肪分解代謝,有效的控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液多余的糖分,從而來促進血糖平衡。
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