輿情忻州11月1日消息 拒絕疲勞駕駛，行車務(wù)必謹(jǐn)慎。長時間的駕車后，駕駛?cè)撕苋菀壮霈F(xiàn)困倦的情況，如果駕駛?cè)嗽诖蝽锏倪^程中，依舊冒險開車，事故可能在一瞬間就發(fā)生，疲勞駕駛猶如“猛虎”，在不經(jīng)意間可能，就會釀成大禍。

　　疲勞駕駛曝光

　　案情簡介：2023年10月29日上午，神池交警大隊通過平臺預(yù)警，運用“分析研判+現(xiàn)場查處”的工作模式，指令義井中隊在轄區(qū)對一起疲勞駕駛機(jī)動車的違法行為進(jìn)行了精準(zhǔn)查處。

　　執(zhí)勤民警對預(yù)警車輛魯CR***5進(jìn)行攔截，對駕駛?cè)宋耗踌竦男熊嚂r間進(jìn)行分析，確定駕駛?cè)宋耗踌襁B續(xù)駕車超過4小時以上或停車休息時間少于20分鐘，民警依法對魏某祚實施連續(xù)駕駛中型以上載客汽車、危險物品運輸車以外的機(jī)動車超過4小時未停車休息或者停車休息少于20分鐘的道路交通違法行為，處以罰款200元，駕駛證記3分的處罰。

　　處罰后，執(zhí)勤民警引領(lǐng)魏某祚在就近的停車場休息，囑咐他在駕駛機(jī)動車時一定要保證充分的休息時間。魏某祚經(jīng)過民警的教育后，表示已深刻認(rèn)識到疲勞駕駛的危害性，并保證絕不犯同樣錯誤。

　　不論路途長短與否，疲勞都會給駕駛安全，帶來極大的威脅，哪怕是0.1秒的疏忽，帶來的很可能就是萬劫不復(fù)的災(zāi)難。

　　因此，請注意!一旦出現(xiàn)了以下生理現(xiàn)象，說明你的身體在提醒你，該休息了。

　　什么是疲勞駕駛？

　　疲勞駕駛：是指駕駛?cè)嗽陂L時間連續(xù)行車后，產(chǎn)生生理機(jī)能和心理機(jī)能的失調(diào)，而在客觀上出現(xiàn)駕駛技能下降的現(xiàn)象。駕駛?cè)怂�眠質(zhì)量差或不足、長時間駕駛車輛的，都容易出現(xiàn)疲勞。

　　輕微疲勞時，駕駛?cè)藭�精神不振，頻繁打哈欠、眨眼，眼皮沉重。

　　中度疲勞時，駕駛?cè)藭�出現(xiàn)走神、眼神不聚焦、動作遲緩、身體酸痛等情況，緊急情況下反應(yīng)更為遲鈍。

　　嚴(yán)重疲勞時，駕駛?cè)藭�頭暈乏力、有明顯睡意，甚至?xí)�短暫睡著，失去對車輛的控制。

　　以下幾種情形你可能會身體疲勞

　　1.長時間駕駛車輛，特別是在高速上。

　　2.行車前睡眠不足。

　　3.服用藥物后，如感冒藥、退燒藥等致困類藥物。

　　4.高強(qiáng)度運動后。

　　5.季節(jié)性疲勞，春困秋乏夏打盹。

　　6.人體生物鐘的突然改變，如有午休習(xí)慣的人，在午休時段駕車。

　　對于許多駕駛?cè)藖碚f，出于工作等因素，長時間的駕駛是不可避免的，因此難免會產(chǎn)生疲勞，當(dāng)然也有預(yù)防疲勞駕駛的小技巧。

　　預(yù)防疲勞駕駛小技巧

　　01.不要吃的過飽。吃得太多就很容易犯困，所以需要開車的話就不要吃得太多，讓自己七八分飽就可以。

　　02.不要疲勞駕駛。本身駕駛車輛就很困了，如果還疲勞駕駛的話就更加危險。人的精力是有限的，都會感覺到累，在開車兩三個小時之后就要停車休息至少半小時再接著開。

　　03.吃提神的食物。在開車時如果怕自己困，或者困意即將來襲的時候，可以吃一些提精神的食物，比如薄荷糖、功能性飲料等，還可以在太陽穴處涂抹風(fēng)油精等清涼油，用來提神。

　　04.輪流開車是最佳。長時間開車最好不要一個人，帶上一個會開車的伙伴，可以輪流去開車，以免困意來襲。

　　神池交警提醒您：

　　開車務(wù)必注意勞逸結(jié)合，困了累了，別硬撐。強(qiáng)行開車，只會讓自己陷入危險中。

　　再次提醒各位駕駛?cè)�，為了您和他人的安全，請勿疲勞駕駛。

責(zé)任編輯：武文姬