國慶節(jié)和中秋節(jié)雙節(jié)將至。今天（9月29日），北京市衛(wèi)生健康委和市疾控中心提示，有出行計劃的市民朋友們，出發(fā)前要重點注意關(guān)注自己的身體狀況和出行目的地情況。

　　市衛(wèi)健委與疾控中心表示，出行前要注意身心休息調(diào)整，備足體力精力，不在倉促和疲憊中啟動“想走就走”的旅行。

　　了解目的地天氣狀況、疫情風(fēng)險狀況和應(yīng)急響應(yīng)級別以及防控要求，以便做好各項準(zhǔn)備。

　　市民應(yīng)進(jìn)行自我健康評估，若有身體不適，尤其是發(fā)熱或呼吸道癥狀時，建議不要外出旅行。患有嚴(yán)重慢性病的市民朋友，建議聽取醫(yī)生的健康評估意見后再作出行決定。慎重選擇帶嬰幼兒和高齡老人出行。

　　此外，備好合適衣物，備好預(yù)防感冒、腹瀉、暈車、蚊蟲叮咬的藥品，心臟病、哮喘等患者要隨身攜帶常用急救藥品。按照停留時間及同行人數(shù)等，準(zhǔn)備必要的口罩、手消毒劑等防護(hù)用品。

　　旅行途中，不扎堆不聚集，注意愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)文物，備好垃圾袋，愛惜糧食，注意節(jié)約節(jié)省，加入光盤行動。

　　記者還了解到，9月28日0時至24時，北京無新增報告本地確診病例、疑似病例和無癥狀感染者；無新增報告境外輸入確診病例、疑似病例和無癥狀感染者。

責(zé)任編輯：喬智君