“品鑒低糖水果 助力減肥控糖”首期會(huì)員日活動(dòng)圓滿結(jié)束

　　為了讓廣大糖尿病患者能更正確、更輕松地掌握有關(guān)糖尿病飲食的知識(shí)，不斷提高自我管理能力，提高生活質(zhì)量，改善健康狀況。 2020年7月4日下午，“知糖”舉辦了一場(chǎng)別開生面的會(huì)員日活動(dòng)，主題是“品鑒低糖水果 助力減肥控糖”，本次活動(dòng)也是今年慢病健康教育與促進(jìn)公益系列活動(dòng)的其中一站。廣州市荔灣中心醫(yī)院羅宏斌主任與10余名糖友共同受邀來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，大家歡聚一堂，共享輕松科普時(shí)光。

活動(dòng)參與人員合影

　　本次活動(dòng)以小組沙龍的形式，在寓教于樂氛圍中交流了“糖友如何科學(xué)吃水果”的話題。人們平時(shí)習(xí)慣將水果當(dāng)作副食，都喜歡吃水果，特別現(xiàn)在正值夏季，當(dāng)季時(shí)令水果琳瑯滿目，不斷誘惑著人們的味蕾。但對(duì)于有控制血糖與體重需求的人來(lái)說(shuō)，水果變成了想吃卻不敢吃的食物�；顒�(dòng)通過(guò)篩選水果、有獎(jiǎng)問(wèn)答、品鑒水果、活動(dòng)伸展、專家答疑等環(huán)節(jié)的進(jìn)行，幫助在場(chǎng)糖友梳理了有關(guān)水果的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，讓大家對(duì)如何從熱量、含糖量、升糖負(fù)荷等指標(biāo)評(píng)價(jià)水果，進(jìn)而對(duì)掌握選擇水果的訣竅有了進(jìn)階認(rèn)識(shí)。大家普遍反饋此次沙龍收獲頗豐，不虛此行。

現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)環(huán)節(jié)

　　良好生活方式，成就健康人生

　　正如羅宏斌主任在做活動(dòng)總結(jié)致辭時(shí)說(shuō)的一樣，糖尿病、肥胖等慢性病的形成，很大程度上與后天不良的飲食生活習(xí)慣有關(guān)。只有下意識(shí)做出改變，并且長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能更好的管理疾病、守護(hù)健康。在這個(gè)過(guò)程中，接受醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等專業(yè)人員的指導(dǎo)，能夠更好提升自身的健康素養(yǎng)，讓自己少走彎路�？破战逃�很重要，也很難做，“知糖”傳承著廣州市荔灣中心醫(yī)院內(nèi)分泌科多年來(lái)認(rèn)真做患教的優(yōu)良傳統(tǒng)，并且繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，依靠打造專業(yè)健康管理團(tuán)隊(duì)，用心為廣大糖友服務(wù)。

責(zé)任編輯：魏志梅